היוגה בשבילי היא יקום מקביל שמתקיים בתוך החיים שלי, מקום בו משתקפים הלך הרוח ומה שעובר עליי בחיים – ושבו אני יכולה אני לעשות עבודת עומק עם הגוף, המיינד והנפש שלי כדי לחזור חזרה אל החיים שלי חסינה, רכה וחזקה יותר.
אני אוהבת תרגולים מגוונים: לפעמים הדגש הוא על חוזק ועבודה עם משקל גוף, לפעמים על נחישות, אנרגיה וזיעה, לפעמים על רכות ונשימות, לפעמים על דיוק כירורגי של תנוחות ולפעמים סתם תנועה וכיף.
בואו לתרגל איתי:)
