אני מאד אוהב יוגה ומתרגל אותה משנת 2000. התנוחות ביוגה הן כלי להבנת הגוף התודעה והנפש.הוכשרתי ללמד איינגאר יוגה ע״י אינגה צימבליסטה והוסמכתי ב2019. מה שמעניין אותי בתרגול זה הצד הטיפולי/מדעי. תוך פירוק התנוחות המוכרות לנו מהיוגה נעבוד על ביצוען בדייקנות, וכך נשיג גם עוצמה וחוזק. חשוב לי בשעורים להביא את התלמידים להבין, להרגיש ולהתחבר אל המורכבות של הגוף. בצורה כזו התנוחות מבוצעות בריכוז ב"הרפיית המאמץ ובהתלכדות עם האינסוף".
מקווה להתראות על המזרון.
יונתן מלמד איינגאר בימי שלישי ושישי 7:30 בבוקר.