אני מתרגל ולומד יוגה משנת 2002, תלמידם של רינת ריינה, איתן ויגודזקי ואייל צ'חנובסקי. עבורי נתיב האשטנגה יוגה הוא מקום לחקירה ולימוד פנימי, כדרך חיים של פתיחות וקבלה ומתוך התרגול הזורם והדינאמי עם תשומת הלב לנשימה ולגוף גדל אצלי שקט נעים. אל היוגה נחשפתי בהודו ותרגלתי שיטות שונות, ולאט לאט גיליתי את הרבדים העמוקים של האשטנגה והבנתי שליוגה יש הרבה מה להציע מעבר לתרגול הגופני. דרך החיים של היוגה יכולה להוסיף לכל אדם בכל שלב בחייו, נאמר בכתבים ש"יוגה היא השקטת תנודות התודעה" ומתוך שקט זה ניתן למצוא ריכוז. שלווה ואושר, אהבת האדם וקבלת העצמי.
