צ'אנדרה יוגה בתל אביב

טל ברכה

התחלתי לתרגל יוגה לפני שלוש שנים כשהתגוררתי בסין והתאהבתי מהרגע הראשון.
גיליתי תרגול פיזי קסום שהביא אותי למקום מופלא של שלווה ושקט, קשב והתבוננות פנימית, גיליתי את גופי מחדש, שרירים שלא ידעתי שהיו קיימים בו קודם לכן, הרגשתי שגופי מתחזק ונהניתי מהשינוי המהיר שהתחולל בי.
השינוי היה מהיר גם ברמה המנטלית, הוצפתי בתחושת אושר וסיפוק והרגשתי שמצאתי את הסוד לאושר האישי שלי שגרם לי להניח את אורח חיי האינטנסיבי מאחור ולפתוח את הלב והנשמה לעולם החדש שנחשפתי אליו.

באופן טבעי התחנה הבאה אחרי סין היתה הודו.
נסעתי למסע לחיפוש אשראם להעמיק את הידע וללמוד בקורס מורים ליוגה.
בחרתי ללמוד באשראם "פרשאנטי קוטיר" ב-SVYASA University על פי משנתו של סוואמי ויוקננדה.
למדתי יוגה קלאסית ואני משתמשת באלמנטים משיטות תרגול שונות שאני נחשפת אליהן במהלך תירגולים עם מורים שונים.
בשיעורי אני שמה דגש על השילוב בין התנועה לנשימה והקשבה לשינויים המתרחשים בגוף במהלך התרגול.

דרך היוגה למדתי את עוצמת הפשטות ואת חיבור הגוף לנפש ולנשמה.
אני לומדת כל יום מחדש, נהנית מהדרך ומוקירת תודה על החוויה המופלאה הזאת.
אני מודה לכל מוריי ולכל מי שלימד אותי משהו בחיים.

אני מטפלת בשיאצו, ארומתרפיה ופרחי באך, מתמחה בבעיות אורטופדיות ובטיפול בבני הגיל השלישי.
אני בוגרת מכללת ג'נסיס (לשעבר- היום בבעלות סמינר הקיבוצים) בלימודי שיאצו ובוגרת מכללת י.ד. שלוס לארומתרפיה.

משפט ההשראה שלי לחיים הוא:

"יש כאלה שרוצים שזה יקרה,
יש כאלה שמתפללים שזה יקרה
ויש כאלה שגורמים לזה לקרות"
(מייקל ג'ורדן)

האמינו, חלומות מתגשמים
טל