אתמול חברה אמרה לי שאני חיה בבועה, אמרתי לה שגם להיות צמוד למקלט הטלוויזיה 24 שעות ביממה, זה סוג של בועה.
המציאות אכן מתסכלת ומטרידה…אך דווקא בזמנים שהכל נראה מעורפל וכאוטי, יש לנו מחוייבות לחפש את האור, את הבהירות, להתחבר ללב, לנשום, למצוא את השקט הפנימי. להבין שיש מסביבנו סערה, אבל היא לא חזות הכל. ואנחנו במזרח התיכון, במקום גועש ורועש..אבל מתקיימים גם תהליכים עמוקים ופנימיים מסביבנו ובתוכנו.
ואחרי שהתבוננו בסערה הפנימית שלנו אנו, ולמדנו להרגיע ולהעניק אהבה לעצמנו, ואגרנו כוחות, אנו יכולים לצאת החוצה שוב, לפעול בעולם, ולמצוא את השותפים שלנו לדרך.
מומלץ בימים דחוסים אלו, להיזכר באחת היאמות מתוך היוגה סוטרה של פטנגלי:
אהימסה-אי פגיעה/ אי אלימות.
הנקודה שממנה אנו יוצאים לדרך. הימנעות מגרימת נזק לאחרים ע"י מחשבה, מילה או מעשה. פגיעה מתרחשת בין שניים. הפוגע והנפגע, שניהם מקושרים לאותו דבר- כאב. הפגיעה אינה תופעה מבודדת, אלא מהווה את אחד המרכיבים בתגובת שרשרת. הפוגע- ודאי נפגע בעבר ועתה הוא מבטא את כאבו ע"י פגיעה באחר. האדם שנפגע כעת ודאי יגרום כאב במוקדם או במאוחר. שרשרת כאב וסבל זו שאין לה סוף ח י י ב ת להיעצר לטובת הכל. אמן, אורית סן גופטה.
אנחנו פותחים את הקיץ בצ'אנדרה עם שלל סדנאות שיעורים וארועים:
מהנעשה במרכז:
שנה הבאה תפתח קבוצת יוגה לילדים בצ'אנדרה! מי שמעוניין אנא צרו עמנו קשר להרשמה!
שיעור יסודות חדש נפתח- ימי שישי בשעה 13:00- מיועד למי שבתחילת דרכו בעולם היוגה ולאלה שרוצים להזכר.
הוספנו 2 שיעורי יוגה להריון– בימים שלישי ב- 9:15 וביום חמישי 17:10
עם חוה שפירא שהיא גם דולה ומלווה נשים לפני ואחרי ההריון. מומלץ בחום להגיע! פרטים על חווה באתר
הוספנו גם שיעור עם יונתן גרוסמן בימי ראשון בשעה 17:00 וימי רביעי ב- 18:30
שיעור אשטנגה עם אלית בר שדה המצויינת! ימי שני ב- 17:00 ושישי ב- 8:00
נועה ישראל חזרה ללמד בימי שישי ב- 16:30- ואנו שמחם על כך כמובן(:
הזמינו חברים(:
23/8 סדנת 'עקרונות ליבה ביוגה תרפיה- התארגנות דינאמית-BMC
הטיפול ביוגה תרפיה משלב כלים ממסורת היוגה עם ידע מתחומי הרפואה והטיפול המערביים. למטפל ביוגה תרפיה נדרשת הבנה של הגוף ותנועתו, של פתולוגיות ומגבלות שהן מביאות איתן וזאת כדי להתאים את התרגול לצרכי המטופל .יחד עם זאת, בליבה של היוגה תרפיה עומדים עקרונות יסוד נוספים שמהווים מפתח לריפוי. אחד מעקרונות אלו הוא ההתארגנות הדינאמית של הגוף או אליינמנט.
אליינמנט הוא הבסיס ליציבה נינוחה- הן פיזית והן תודעתית. התארגנות נכונה של הגוף ביחס לקרקע ולמרחב מאפשרת זרימה חופשית של נוזלים ושל אינפורמציה עצבית, הורמונאלית ופראנית ותומכת בריפוי.
הסדנה תשלב הרצאה, תרגול יוגה והתנסות בכלים של הפנמה גופנית. מיועדת למתרגלים ומורים ליוגה, למטפלים מתחומי גוף-נפש הבקיאים בשפת היוגה ולמתעניינים בקורס השנתי עם מיכל ירקוני.
מחיר : 180 ₪. למנויי צ'אנדרה וחברי ארגון מורי היוגה: 150 ₪.
לנרשמים לקורס יקוזז מחיר הסדנה מדמי ההרשמה.
21/7- ימי שני- סדנאות העמקה עם עידו לוי- 6 הכיוונים- ויג'נאנה-
6 מפגשים מרתקים בצ'אנדרה- סדנאות העמקה בקיץ עם עידו לוי לתלמידים מכל הזרמים:
החל מה- 21/7 נפגש כל יום שני ב- 9:00 עד 12:00
סדנאות העמקה הכוללות פילוסופיה ותרגול יוגה מעמיק!
עידו לוי הוא האסיסטנט של אורית סן גופתא מזה 6 שנים, מעביר קורסים למורים ולתלמידים מתקדמים ע"פ המסורת הויג'ננית. ומקים פורטל היוגה(:
בצ'אנדוגיה אופנישאד ישנו קטע בו מתארים את האדם, את העצמי ואת הנשגב – בדיוק באותם המילים ע"י תיאור ששת הכיוונים.
החוויה של ששת הכיוונים בזמן האימון.
האימון יורכב מישיבה, תרגילי נשימה ו-וואיוס, אימון זורם והעמקה בתנוחות וקריאת טקסטים פילוסופיה יוגית.
המפגשים יתקיימו בימי שני 9:00-12:00
מפגש ראשון :21.7 בנושא שימוש בוואיוס, במגע ובששת הכיוונים – לביסוס המרכז בגוף.
מפגש שני:28.7 בנושא שיווי משקל על הידיים.
מפגש שלישי:4.8 בנושא שיווי משקל על הידיים – תנוחות מתקדמות.
מפגש רביעי:11.8 בנושא כפיפות לאחור וירידה לגשר.
מפגש חמישי :18.8 בנושא כפיפות לאחור וירידה לגשר – תנוחות מתקדמות.
מפגש שישי :25.8 בנושא כפיפות לפנים
אפשר להשתתף באחד או חלק מהסדנאות אבל עדיף כמובן בששת המפגשים הללו, ננסה לחוות ולהעמיק באימון דרך
לפרטים והרשמה לפנות למשרד
מידי חודש אנחנו מקיימים סדנה למתחילים, ולכאלה שרוצים לחזור לבסיס- יום שבת ה- 2/8- שעתיים וחצי- מהי יוגה מבחינה פילוסופית, תרגול של תנוחות בסיסיות ,ותרגול נשימות בסיסיות. כמו כן יהיה מקום לשאילת שאלות,במסגרת האינטימית- מומלץ מאוד במקביל לחודש הכרות להירשם לסדנת היסודות!
26/7- סדרת מפגשים מרתקים בצ'אנדרה עם אלפונס טרשל- מפתח שיטת תאי יוגה תרפי
טוב מדובר באלפונס שהוא מומחה לאנטומיה, שפיתח שיטה משולבת של יוגה וכלים מהעיסוי התאיילנדי.
הסדנאות מיועדות לאנשים שמתעניינים באיך למנוע כאב, מורים ליוגה ותנועה. ומתרגלים שרוצים לדעת איך לעבוד יותר.
אנו ממליצים בחום גדול לחוות את הסדנאות הללו שהם מאוד מעשירות. וכמובן אלפונס אדם מקסים(:
כל סדנה תעסוק בנושא אחר של הגוף. הסדנה השלישית בנושא האגן: חלק ראשון- תרגול יוגה תואם, חלק שני הבנה אנטומית, חלק שלישי עיסוי ומגע תאילנדי. לפרטים נוספים והרשמה לפנות למשרד
בברכת ימים שקטים,
צ'אנדרה יוגה
03-5464045
