שלום לכולם…
מה לעשות, לא תמיד אני קוראת מיד כל מייל, ישנם כאלו שמחכים בסבלנות אפילו שבוע… הנה משהו שהתגלגל אליי ומצאתי לנכון לחלוק עם קהל קוראיי… מקווה שיעשה לכם חיוך גדול להמשך היום…
אז לא משנה איפה, במשרד או בבית
תדליקו רמקולים!!!
תהנו!!!
בשבת הקרובה בלוז הסוכר- סוכר, בריאות ומצבי רוח הרצאה עם זהר צמח וילסון
יועץ הבריאות והתזונה זהר צמח וילסון יציג עבורנו גישה תזונתית שונה שאינה באה למחוק לנו את הטעם המתוק שבפה אלא לעשות קצת סדר בעולמנו התזונתי שיצא מאיזון בדורות האחרונים. יחדיו נראה כיצד אפשר לרדת מרכבת ההרים הפיזית והנפשית. אתם מוזמנים לבוא וללמוד אודות הסוכר ועל הקשר שבין אוכל ומצבי רוח בסדנה משעשעת ועשירה בידע שתעורר שינוי בחייכם.
אני שמחה לבשר על שלושה שיעורים חדשים שהחלו החודש
שיעור אמהות ופיצקים
בשלישי שעבר נפתח שיעור חדש בימי ג' ב 16:00. שיעור אליו באות אמהות טריות עם התינוקות. השיעור ברמה פיזית גבוהה יחסית, לא שיעור שיקומי לאחר לידה ולא שיעור המיועד לתינוקות אלא לאמהות אשר אין להן "סידור" לעולל/ה… התינוק/ת איתנו ליד המזרון, החלל מחומם והאמהות מתרגלות כמו לפני ההיריון.
שיעור איינגר חדש על פי מסורת ה"דאנא"
אנו שמחים לבשר על שיעור יוגה דאנא חדש הפתוח לקהילה המקומית.
זהו שיעור ברמה 1,2 אשר פתוח גם לתלמידים חדשים אשר לא תרגלו מעולם ושמצבם הבריאותי תקין. השיעור יהיה בשיטת איינגר בהנחייתו של אורי בן דב ויתקיים במרכז צ'אנדרה יוגה בימי שישיי ב 14:00 ויימשך שעה וחצי החל ממרץ.
התשלום עבור השיעור הינו על פי מסורת ה"דאנא" כפי ראות עינכם ורוחב לבכם…
וגם… שיעור ויניאסה חדש לתמר
ביקשתם שאחזור ללמד גם בערב…אז הנה, ימי רביעי ב 18:00 שיעור ויניאסה ברמה 1,2 פתוח גם לתלמידים חדשים. רמת השיעור תיקבע סופית במהלך החודש בהתאם לרמת המתרגלים שיגיעו לשיעור זה.
עוד אירועים במרץ
20/3 סדנת ג'יוואמוקטי יוגה לטיהור הצ'אקרות עם תמר זמיר
20/3 מעגל שירת עולם עם שמעון לב טהור
22/3 סיור מודרך בבית טבע בהנחיית זהר צמח וילסון
27/3 לקראת הפסח- בגדים יד 2 ב 10 ש"ח – ערב בנות ובגדים
אירועים באפריל
10/4 מדיטציית ויפאסאנה – לימוד ותרגול עם מיילס קסלר
13/4 סדנת מתחילים
17/4 מזון שלם- תהליך הריפוי הטיבעי הרצאה עם זהר צמח וילסון
אירועים במאי
23-30/5 צום מיצים בים המלח
הודעות לתלמידי המרכז
חורף חם בצ'אנדרה יוגה
מבצעים שכיף אתם: ברכישת המנוי הבא אתם מוזמנים לקבל אצלנו 2 כרטיסי שיעור ניסיון במתנה לחברים שלכם. רשימת ההטבות המלאה באתר.
תמיד מומלץ להיכנס לאתר, בלוח המודעות מופיעים על השינויים וההחלפות וגם סבב שבתות לחודש מרץ נמצא שם.
וגם: ערוץ המאמרים עלה לאתר, תוכלו לקרוא שם מאמר בנושא פוקוס החודש החדש ולצפות בארכיון כל המאמרים שפרסמנו בעבר.
פוקוס החודש – פראניאמה
פראנה – נשימה במובן העדין יותר, חיים, חיוניות, אוויר אנרגיה, חיים וכוח.
איאמה – הארכה והרחבה
אנו מקבלים פראנה באוויר שאנו נושמים ובמזון שאנו אוכלים ומשתמשים בפראנה בפעילויות פיזיות, רגשיות ובמאמץ שכלי, רוחני ונפשי. תרגילי פראניאמה מלמדים אותנו כיצד לספוג כמות גדולה יותר של פראנה מהאוויר בעת נשימה, ובכך להגדיל אנרגיה. להמשך הקריאה…
כרטיסים לפסטיבל "זורבה הבודהה"
פסח מתקרב ומביא אתו את פסטיבל זורבה שהפך כבר למסורת, ניתן להשיג כרטיסים אצלנו, פרטים באתר.
המלצות
לקראת הפסח- בגדים יד 2 ב 10 ש"ח – ערב בנות ובגדים
בעקבות הצלחת האירוע הקודם, החלטנו לערוך אירוע נוסף בשלהי הניקיונות לקראת הפסח.
אספו את כל הבגדים שכבר נמאס לכן מהם והביאו לכאן.
מה שלא יימכר יועבר לתרומה לנוער במצוקה.
המשך שבוע נפלא,
תמר