מעגל שירה במוצ"ש הבא ושיעורי אשטנגה ופילטיס חדשים

שבוע טוב,

אתמול בבוקר, בשיעור השבת שבו החלל דחוס ב 20 מתרגלים מיוזעים, מתנשפים ומשתדלים, עצמנו עיניים בתנוחה שאיפשרה זאת. בדיוק באותו הרגע עבר בחדר משב עדין עדין של ריח מאפה טעים (חייב להיות טעים…) מהקומה למעלה, הריח היה חד וחודר, מפליא היה לחוש איך הריח העדין נתפס בחושים כשהעיניים עצומות.

ובאותו ההקשר, באותה השבת, אמש הזדמנתי להשתתף בסדנת מסע מוסיקלי בחשיכה מוחלטת. את המסע הנחה עומר שהגיע מברזיל לביקור מולדת. עם כיסוי עיניים במשך שעתיים שמענו צלילי טבע, אדם, מכונות, כבישים, בכי ועוד הרבה כאלו שהיו נעימים פחות ונעימים יותר, צלילים אשר פילחו את הראש או את הבטן ומיד יצרו דימויים חזקים בתודעה. החושך המוחלט גרם לדימויים להיות כה בהירים וחדים. הרבה יצא לנו לשמוע את הטענה שכשאנחנו מנטרלים את חוש הראייה העוצמתי אזי החושים האחרים נפתחים ומתחדדים. זה אשכרה נכון. נקווה לארח את עומר גם אצלנו בעתיד.

ובאותו ההקשר במוצ"ש הבא יתקיים אצלנו מעגל שירה מיוחד עם שירה הזמרת יוצרת הנפלאה שתביא גם את הכיוון הישראלי לשירת המעגלים… שווה להכיר

ועוד חדשות שמחות:

בשורות משמחות לחובבי האשטנגה, שלושה שיעורים חדשים במערכת…עם אסנת רפאלי ועם יונתן קדם שחברו אלינו ויעבירו שיעורים כמיטב המסורת של האשטנגה, דינמים ובועטים!!

אירועים במאי

22/5 מעגל שירה מקודשת עם שירה
23-30/5 צום מיצים בים המלח

אירועים ביוני

3-5/6 שאקטי 10 – פסטיבל נשים שיעורי יוגה בפסטיבל בהנחיית תמר עדי – כרטיסים נמכרים אצלנו במרכז
5/6 מדיטציית ויפאסאנה – לימוד ותרגול עם מיילס קסלר
12/6 מזון שלם – תהליך הריפוי הטבעי הרצאה עם זהר צמח וילסון
15/6 מזון ראשוני: קורס בריאות ותזונה עם זהר צמח וילסון
22/6 סדנת מתחילים
26/6 סדנאת יוגה "דהרמה מיטרה" עם רוקסן סטולק

אירועים ביולי

5-26/7 אנטומיה חווייתית ויוגה הפנמה גופנית של המערכות הפנימיות בהנחיית מיכל ירקוני
8-10/7 ריטריט ניקוי מיצים בהרי הכרמל
17/7 בלוז הסוכר – סוכר, בריאות, ומצבי רוח הרצאה עם זהר צמח וילסון

ועוד אצלנו במרכז…

לבקשת תלמידים רבים, 3 שיעורי אשטנגה חדשים מתווספים למערכת

שלישי ב 18:00 שיעור ברמה 2,3 עם אסנת רפאלי (החל מ 27/4/10)
חמישי ב 09:00 שיעור ברמה 3 עם יונתן קדם (החל מ 22/4/10)
חמישי ב 18:00 שיעור ברמה 2 עם אסנת רפאלי (החל מ 29/4/10)

וגם… שיעור פילטיס חדש בשישי ב 14:00 עם ענת לוי

שיעור אמהות ופיצקים

בימי ג' ב 16:00 שיעור אליו באות אמהות טריות עם התינוקות. השיעור ברמה פיזית גבוהה יחסית, לא שיעור שיקומי לאחר לידה ולא שיעור המיועד לתינוקות אלא לאמהות אשר אין להן "סידור" לעולל/ה… התינוק/ת איתנו ליד המזרון, החלל מחומם והאמהות מתרגלות כמו לפני ההיריון.

הודעות לתלמידי המרכז

שימו לב, שיעור איינגר רמה 1,2 עם יוחאי הולצמן בראשון בבוקר זז מ 09:00 ל 09:15

השיעור של אובי ליפשיץ ירד מהמערכת .

לאחר שנים של שימוש באותם תעריפים החל מראשון במאי עלו מחירי המנויים במרכז.

המחירון החדש מעודכן באתר תחת "תעריפים ותשלום".

שבועות בצ'אנדרה יוגה

18/5 – ערב שבועות – שיעור חג ב 10:00 – עם תמר
19/5 – שבועות – שיעור חג ב 10:00 – עם תמר

דרוש/ה אסיסטנט/ית לשיעורי שבת ב 11:15

אנחנו מחפשים מורים מתחילים או סטודנטים בקורס מורים ליוגה לאסיסטינג בשיעורים.
כרגע דרוש אסיסטנט לשיעורי מתחילים בשבת ב 11:15-12:45 תמורת תרגול, לפרטים צרו קשר.

וגם סבב שבתות מאי כבר עלה לאתר.

אביב מלבלב בצ'אנדרה יוגה

מבצעים שכיף אתם: ברכישת המנוי הבא אתם מוזמנים לקבל אצלנו 2 כרטיסי שיעור ניסיון במתנה לחברים שלכם. רשימת ההטבות המלאה באתר.

וגם: ערוץ המאמרים עלה לאתר, תוכלו לקרוא שם מאמר בנושא פוקוס החודש החדש ולצפות בארכיון כל המאמרים שפרסמנו בעבר.

ולסיום: המלצות על דברים טובים שקורים מסביב…

איש החזון והנזיר: דיאלוג רוחני עם ויוקננדה ותומאס הובל

אינטגרל דוג'ו מזמין אתכם להצטרף לדיאלוג יוצא דופן בין הנזיר הבודהיסטי סאידו או ויוקננדה ובין תומס הובל, מורה רוחני עכשווי. ויוקננדה מכהן כראש המרכז הבינלאומי למדיטציה בלומביני, נפאל. ותומאס הובל, מייסד "האקדמיה למדעים פנימיים" בגרמניה.

השניים ידונו באתגרים העולים מתרגול רוחני בעולם הפוסט מודרני, בטבעה הנצחי של ההארה , בצורך לעדכן את המסורות הרוחניות לכאן ולעכשיו ובסכנות הטמונות בעדכונים שכאלה. בואו ליהנות מדיאלוג עשיר, מגוון ופורה באינטגרל דוג'ו.

יום שלישי 11.5  19:00-21:00
*על פי מסורת ה-"דאנא" (תרומה על פי רוחב הלב)

לנשים בלבד…

בקיץ הקרוב אקח חלק בשני אירועים מעניינים של העצמה והתפתחות לנשים בלבד. לאחר שחוויתי בשנה שעברה את הכוח והייחוד של שבוע שלם ללא אנרגיה גברית מסביב, עם נשים בלבד בצום המיצים בים המלח, אני מודה בכנות שיש בזה משהו שונה ומיוחד. להיות רק עם הסיסטרס… כנסו לראות תמונות ולקבל טעימה מהנופש בים המלח.

ועוד אירוע נשים: שאקטי 10 – פסטיבל נשים

3-4-5 ביוני בבית אורן שעל הכרמל
3 ימים ו-2 לילות של חגיגה, ריפוי והעצמה, סדנאות, טקסים ומופעים במרחב ייחודי, קסום ומאפשר

שאקטי קוראת לך לגלות את שלל הצבעים השונים שבתוכך, להתחבר למתנות וליכולות הייחודיות שלך, להודות על מה שיש לך ולחגוג את מי שאת.
בואי לשלושה ימים ושני לילות של סדנאות, טקסים ומופעים, במרחב נשי ייחודי המציע תהליכי ריפוי, העצמה וצמיחה, והמאפשר קסם, בריאה ושמחה.

ניתן לרכוש כרטיסים במרכז צ'אנדרה יוגה בטלפון או במשרד (אין מכירת כרטיסים און ליין)

ריטריט ניקוי מיצים בהרי הכרמל

הריטריט כולל הרצאות תזונה, מדיטציות, הליכה ביער, מנוחה, ושימוש בבריכת השחיה הגדולה שבמקום.
עם יועץ הבריאות והתזונה האינטגרטיבית זהר צמח וילסון, שפית הבריאות אביטל סבג, ומורת היוגה תמר עדי ממרכז צ'אנדרה יוגה
הריטריט מתקיים בבית אורן בלב יערות הכרמל, במרחב של טבע, רוגע, ונוף לים.
חמישי-שישי-שבת של ניקוי הגוף בעזרת מיצים, שייקים, יוגה, והטבע הנפלא של הרי הכרמל.

חמישי עד שבת, 8-10 ביולי, 2010.

לפרטים נוספים צרו קשר בדוא"ל zemach@alokhealth.com

שבוע נפלא,
תמר