עד לא ידע…
במוצ"ש האחרון התקיים אצלנו במרכז ערב שירת עולם עם שמעון לב טהור. אי אפשר היה להתעלם מחג הפורים ובלי שתכננו מראש נסחפנו לערב הזוי במיוחד עם פרפרזות על פסוקים קצרים ממגילת אסתר ואלתורים מעניינים של הנגנים… אני אישית התענגתי על העובדה כי המרכז שלנו אשר במהלך השבוע יודע את עומק ורצינות תרגול תנוחות היוגה, "לבש חג" במלוא מובן המילה והתחפש למושב לצים. לא הייתה זו שירה כמו בכל ערב שירה, הפעם הייתה זו שמחה גדולה נטולת מעצורים. מקסים היה לראות איך האורחים לא עמדו בפיתוי והרשו לעצמם להשתטות עד לא ידע… הנה קטע וידאו שצולם, שמעתי כי הבחור עם הפאה הבלונדינית עדיין מסתובב חופשי ברחובות תל אביב… ראו הוזהרתם!!!
ועדיין בגל השמחה, אני שמחה לבשר על שלושה שיעורים חדשים החל מהשבוע
שיעור אמהות ופיצקים
בעקבות בקשה של תלמידות יוגה ותיקות שילדו לא מזמן לפתוח שיעור שבו באים עם הפיצקים, בשלישי הקרוב יפתח שיעור חדש בימי ג' ב 16:00. השיעור יהיה ברמה פיזית גבוהה יחסית, לא שיעור שיקומי לאחר לידה ולא שיעור המיועד לתינוקות אלא לאמהות אשר אין להן "סידור" לעולל/ה… התינוק/ת יהיו איתנו ליד המזרון, החלל יחומם לפני והאמהות יתרגלו כמו לפני ההיריון.
שיעור איינגר חדש על פי מסורת ה"דאנא"
אנו שמחים לבשר על שיעור יוגה דאנא חדש הפתוח לקהילה המקומית.
זהו שיעור ברמה 1,2 אשר פתוח גם לתלמידים חדשים אשר לא תרגלו מעולם ושמצבם הבריאותי תקין. השיעור יהיה בשיטת איינגר בהנחייתו של אורי בן דב ויתקיים במרכז צ'אנדרה יוגה בימי שישי ב 14:00 ויימשך שעה וחצי החל ממרץ.
התשלום עבור השיעור הינו על פי מסורת ה"דאנא" כפי ראות עינכם ורוחב ליבכם…
וגם… שיעור ויניאסה חדש לתמר
ביקשתם שנוסיף שיעור ויניאסה אחה"צ… החל ממרץ תמר תתחיל ללמד את רביעי ב 18:00 שיעור ויניאסה ברמה 1,2 פתוח גם לתלמידים חדשים. רמת השיעור תיקבע סופית במהלך החודש בהתאם לרמת המתרגלים שיגיעו לשיעור זה.
עוד אירועים במרץ
5/3 סדנת בישול בריא – בישול איטלקי עם זהר צמח וילסון
13/3 בלוז הסוכר – סוכר, בריאות, ומצבי רוח הרצאה עם זהר צמח וילסון
20/3 סדנת ג'יוואמוקטי יוגה לטיהור הצ'אקרות עם תמר זמיר
20/3 מעגל שירת עולם עם שמעון לב טהור
22/3 סיור מודרך בבית טבע בהנחיית זהר צמח וילסון
27/3 לקראת הפסח- בגדים יד 2 ב 10 ש"ח – ערב בנות ובגדים
אירועים באפריל
10/4 מדיטציית ויפאסאנה – לימוד ותרגול עם מיילס קסלר
13/4 סדנת מתחילים
17/4 מזון שלם – תהליך הריפוי הטבעי הרצאה עם זהר צמח וילסון
אירועים במאי
23-30/5 צום מיצים בים המלח
הודעות לתלמידי המרכז
חורף חם בצ'אנדרה יוגה
מבצעים שכיף איתם: ברכישת המנוי הבא אתם מוזמנים לקבל אצלנו 2 כרטיסי שיעור ניסיון במתנה לחברים שלכם. רשימת ההטבות המלאה באתר.
תמיד מומלץ להיכנס לאתר, בלוח המודעות מופיעים על השינויים וההחלפות וגם סבב שבתות לחודש מרץ נמצא שם.
וגם: ערוץ המאמרים עלה לאתר, תוכלו לקרוא שם מאמר בנושא פוקוס החודש החדש ולצפות בארכיון כל המאמרים שפירסמנו בעבר.
פוקוס החודש – פראניאמה
פראנה – נשימה במובן העדין יותר, חיים, חיוניות, אוויר אנרגיה, חיים וכוח.
איאמה – הארכה והרחבה
אנו מקבלים פראנה באוויר שאנו נושמים ובמזון שאנו אוכלים ומשתמשים בפראנה בפעילויות פיזיות, רגשיות ובמאמץ שכלי, רוחני ונפשי. תרגילי פראניאמה מלמדים אותנו כיצד לספוג כמות גדולה יותר של פראנה מהאוויר בעת נשימה, ובכך להגדיל אנרגיה. להמשך קריאה…
כרטיסים לפסטיבל "זורבה הבודהה"
פסח מתקרב ומביא איתו את פסטיבל זורבה שהפך כבר למסורת, ניתן להשיג כרטיסים אצלנו, פרטים באתר.
המלצות
לקראת הפסח- בגדים יד 2 ב 10 ש"ח – ערב בנות ובגדים
בעקבות הצלחת האירוע הקודם, החלטנו לערוך אירוע נוסף בשלהי הניקיונות לקראת הפסח.
אספו את כל הבגדים שכבר נמאס לכן מהם והביאו לכאן.
מה שלא יימכר יועבר לתרומה לנוער במצוקה.
קבוצת תזונה עם זהר צמח וילסון
מסע קבוצתי בן עשרה מפגשים לזיהוי והשתחררות מתכתיבים שאינם תורמים לצמיחתנו. הדגש איננו על כוח רצון ומשמעת עצמית אלא על יצירת אלטרנטיבות תזונתיות לפי תפיסת התזונה המשולבת המתייחסת לגוף, לנפש, ולרוח.
הגישה של זהר היא משב רוח מרענן בעולם התזונה הבריאה עם דגש על איכויות ולא על ספירת קלוריות, גרמים, ואחוזי שומן. פרטים מלאים בקישור הזה.
לגעת בשקט – טיולים במדבר
הפעם אני רוצה להמליץ על אתר מקסים ששוטטתי בו השבוע ועשה לי חשק לצאת למרחבים… "לגעת בשקט" זוהי חברה המספקת טיולים פשוטים ורגועים בני מספר ימים בעומק המדבר. הטיולים בנויים בהתאמה אישית ע"פ הצרכים של המטיילים… את החברה הקימו אנשים יפים, מה שנקרא מלח הארץ…טל שיף שמתרגלת איתנו כבר 5 שנים ובן זוגה איתי הררי. ממליצה להירגע עם המצגת היפה שבאתר…תיהנו.
המשך שבוע נפלא,
תמר