מערכת שעות

שיעור ניסיון חינם. כנסו לקרוא איך למה ומתי…

שימו לב:

• השיעורים עם מיכל ירקוני בתאריכים 14,21/02 מבוטלים
• שיעור יוגה חדש ומעניין בימי שישי 13:00 עם תומר וייס
• בודהיזם טיבטי כל שבת שנייה בימי שבת בערב

לרשימת החלפות רדו לתחתית העמוד ולרשימת שינויים כנסו ללוח המודעות

ראשון	שני	שלישי	רביעי	חמישי	שישי	שבת
07:30-09:00 ויניאסה לכל הרמות נעה ישראל		08:00-09:00 פילאטיס	07:30-09:00 איינגר  לכל הרמות רחל וילוז'ני		08:00-09:00 פילאטיס
09:30-10:30 Nia		09:15-10:45 ויניאסה בשיטת BMC רמה 1,2 מיכל ירקוני	09:30-10:30 Nia	09:20-10:50 ויניאסה רמה 2 אדם הראל	09:30-11:15 אשטנגה רמה 2 אורי בנדורי	09:30-11:00 ויניאסה רמה 2 *סבב משתנה
11:00-12:45 ויניאסה רמה 2,3 תמר עדי		11:00-12:30 ויניאסה רמה 1,2 לירון גלעד	11:00-12:45 ויניאסה ברוח שיטת איינגר רמה 2 אורי בנדורי	11:00-12:45 ויניאסה ברוח שיטת איינגר רמה 1,2 אורי בנדורי	11:30-13:00 יסודות רחל וילוז'ני	11:15-12:45 ויניאסה יסודות *סבב משתנה
					13:00-15:00 Integral Yoga עם תומר וייס
צהריים טובים!
		16:15-17:30 יוגה הריון תמר בן עמי בר אור יש להרשם מראש			16:00-17:30 ויניאסה רמה 1,2 לירון גלעד	סדנאות ומפגשים משתנים (נא להתעדכן באתר)
18:00-19:30 ויניאסה תמר עדי	18:00-19:30 יוגה ע"פ שיטת איינגר רמה 1 עמרי אסטל	18:00-19:30 ויניאסה ברוח שיטת איינגר רמה 2,3 אורי בנדורי	18:00-19:30 ויניאסה רמה 1,2 תמר עדי	18:00-19:30 אשטנגה יסודות נעה ישראל	שבת שלום	16:00-17:30 ויניאסה  אדם הראל
20:00-21:45 אשטנגה רמה 1,2 אופיר שלם	20:00-21:30 איינגר יסודות רחל וילוז'ני	20:00-21:30 סדנת מתחילים לירון גלעד	20:00-21:30 יוגה ע"פ שיטת איינגר רמה 1,2 עמרי אסטל	20:00-21:30 אשטנגה רמה 1,2 אופיר שלם		18:00-20:00 בודהיזם טיבטי- מדיטציה בשבת בערב. כל שבת שנייה
						– מתאים לפעם ראשונה החלפות ושינויים במערכת